10 SECRETOS PARA SER FELIZ

FELIZ AÑO NUEVO 2012
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1.- LA ACTITUD

La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

2.- EL CUERPO

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3.- EL MOMENTO

La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4.- NUESTRA PROPIA IMAGEN

Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5.- LAS METAS

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6.- EL HUMOR

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7.- EL PERDÓN

Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8.- DAR

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera felicidad.

9.- LAS RELACIONES

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.

10.- LA FE

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo. Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo

Frases y decálogo feliz

El factor importante y decisivo en la vida. No es lo que nos ocurre o nos puede ocurrir. Sí que lo mas importante en nuestra vida, es la actitud que asumimos ante lo que ocurrió.

· No le tenga miedo a la oposición. Recuerde que los barriletes no se elevan con el viento, sino contra el.

· Si deseas triunfar debes abrir nuevos caminos, en vez de recorrer las viejas rutas de los éxitos ajenos.

· Nuestro objetivo en la vida no debe ser superar a los demás, sino que debemos superarnos nosotros mismos.

· Cuando el hombre le pone un límite a lo que ora, le está poniendo un límite a lo que puede hacer.

· Suceda lo que suceda, jamás pierda los dos recursos más importantes que tiene todo ser humano de la vida: La esperanza y la fe.

· Yo no sé quien fue mi abuelo, me interesa mucho mas saber quién y como será su nieto.

· En el mundo se necesitan cada día más seres humanos, que sueñen con lo que jamás ha existido.

· Debes tener mucho cuidado con tus pensamientos, pueden brotar como palabras en cualquier momento.

· Quien anda con sabios llegara a ser sabio.

· El entusiasmo es uno de los mayores activos que hay en el mundo, es superior al dinero, al poder y a la influencia.

· La forma en que pienses después de una pérdida o de un resbalón: Determinara cuanto tiempo transcurrirá, antes de que ganes o te levantes.

· La función más grande del hombre es el trabajo. El hombre no es nada, no puede hacer nada, lograr nada, cumplir nada sin trabajo.

· Ningún hombre puede ir más allá de las limitaciones de su propia mente.

· El éxito absoluto no se compra al contado. Más bien se consigue por el sistema de cuotas.

· Sea en la vida, en la calle o en una discusión. si ve el color rojo: Deténgase y analice.

· Cuando hablas tan solo dices lo que sabes. Cuando escuchas, aprendes lo que otra persona sabe.

· La experiencia demuestra que el éxito se debe menos a la habilidad, que al empeño tenaz.

· El ganador es el que se entrega a su trabajo, en cuerpo y alma

· Las épocas de cambio son momentos de miedo y de oportunidad

· Lo que signifiquen para ti, dependerá tu actitud que asumas frente a ellas.-